Väčšina ľudí sa zaujíma o basketbale, pretože chcú, aby driblovať a strieľať, a naozaj, to sú základné prvky hry. Avšak, musíte mať loptu, a tak vám je prehrávanie cez obranu. Musíte zastaviť druhý tím z bodovania častejšie, než sa zastaví môžete vyhrať hru, takže aj keď sa môže zdať, že to ako veľká zábava, obrana je rovnako dôležitá ako priestupok.
Mládež basketbal autobusy musia predávať svojich hráčov na túto skutočnosť a všetci si na rovnakej stránke. Jeden z najlepších predajných miest je nasledovné: dusenie obrany vedie k ľahké uraziť. Väčšina z upútavky, začne-z - faul-line dunks, ktoré vidíte, sú výsledkom kradne. Dáte väčší tlak na súpera v zlom, tým viac budete nosiť nadol v priebehu hry, a to tiež vedie k ľahšiemu útočné možnosti. Pointa je, že víťazné tímy hrajú dobrú obranu a mladými hráči musia pochopiť, že je potrebné je ochotný investovať čas a úsilie do stále sa zlepšujúce ich individuálne basketbal obrannej schopnosti. Obrana je o srdce a pracovnú morálku.
Či už budete hrať človek-to-man alebo oblasti obrany, existuje niekoľko základných pravidiel palca, ktoré musíte mať na pamäti, po celú dobu. Tu sú niektoré konkrétne basketbal obrannej tipy na pamäti, ale predovšetkým, všetci na družstvo potrebuje udržiavať vysokú úroveň energie, túžba, disciplína, a zamerať sa pritom pracovať spolu ako tím.
Nižšie sú niektoré tipy pre správne basketbalovej streľbe techniky, ako aj trochu zábavy vrtáky pre mládež basketbalový tím v praxi. Môžete tiež nájsť
voľné basketbalové zručnosti a vŕtačiek videá a tutoriály on-line na webových stránkach, ako Weplay.com.
Mládež Basketbal Individuálne Defensive Tipy - Viem, kde je lopta po celú dobu
- Predvídať ďalšie logické preukaz
- Pri bránení lopty handler aby vaša drepe a posuňte - nezostávajte cez vaše nohy
- Sledujte na hrudi gule silami, nie ich očiach
- V prechodnom období, prvou prioritou je zastaviť lopta
- Vypomôcť svojich spoluhráčov a otočiť, keď sa z pozície
- Komunikovať s ostatnými členmi tímu - zavolal vyberá a prepínače
Mládež Basketbal Defensive vŕtačky - Shuffle Drill
Majú hráči zoradia sa cez líniu polovice súd a dostať sa do dobrej obrannej pozície. Kolená by mali byť ohnuté, a obranca hlava by mala byť vždy nižšia ako hlava dribbler s jeho váhu späť, aby sa udržujú pružné zmysel pre rovnováhu. Tréner kvapky na jednu stranu a tým reaguje po loptu s použitím vlastnej obrannej techniky, a potom pôjde na druhú stranu a potom späť, vpred, miešanie vzorov. Obrancovia by si mala zachovať intenzitu a nikdy prekračovať nohy alebo obrátiť sa chrbtom k lopte.
- Plénum One-On-One
Hráči tvoria dve linky, jedna pre obranu a druhý pre dribblers. Začnete v jednom rohu nádvoria a dribbler sa snaží, aby jeho cestu dole súd ako obranca sa snažia zostať v prednej časti útočnej hráčov s použitím vlastný obranný postoj. Kedykoľvek dribbler prechádza obranca on alebo ona čaká obranca sa dostať späť do pozície a pokračujú až do konca riadku na druhej strane nádvorí, kde sa prepnúť úlohy a vráť sa na druhú stranu.
